Basti/Vasti (बस्ति)

Le Basti (aussi appelé Vasti) est l'une des cinq principales thérapies de Panchakarma (पञ्चकर्म) en Āyurveda.

Il consiste en l'administration de substances médicinales (huiles, décoctions à base de plantes) sur certaines zones du corps, afin d'éliminer les toxines et d'équilibrer les doṣa, et de lubrifier dhatu et srota.

Dans les Basti Tarpana: Nous pratiquons des applications locales externes d’huile tiède jusqu’à chaude selon les zones.

Les Basti sont particulièrement efficaces pour apaiser la douleur. Par pure expérience, les basti du genou et du dos provoquent un soulagement presque instantané et durable.

Il est particulièrement efficace pour réduire Vāta doṣa (वात दोष) et traiter divers troubles chroniques. La localisation du soin a une action qui ne se réduit pas à l'effet local, l'action permet de rétablir les désordres énergétiques spécifiques.

Un basti est vivement conseillé après un abhyanga, pour rétablir préalablement la localisation des vayu et l’équilibre des dośa.

Types de Basti  proposés au centre :

Grands Basti: 15 à 20 minutes profond (Tarpana)

¥      Uro Basti (उरो बस्ति) – Basti pour la poitrine

Anxiété, douleurs thoraciques, congestion pulmonaire.Apaise le cœur et le système respiratoire.

¥      Janu Basti (जानु बस्ति) – Basti pour les genoux | épaules | chevilles |coudes | poignets

(un | une), possibilité les deux

Arthrose, douleurs articulaires.Lubrifie, renforce les articulations.

¥      Kati Basti (कटि बस्ति) – Basti pour le bas du dos ou le haut du dos

Sciatique, douleurs lombaires, hernie discale.Détend, nourrit les tissus nerveux.

¥      Shiro Basti (शिरो बस्ति) – Basti pour la tête

Maux de tête chroniques, insomnie, troubles nerveux.

Apaise le mental et stabilise Vāta.

¥      Netra Tarpana (नेत्र तर्पण)

Le Netra Tarpana est un soin ayurvédique spécifique pour les yeux, utilisant du ghee médicinal ou des décoctions à base de plantes pour nourrir, détoxifier et revitaliser les tissus oculaires. Il est particulièrement recommandé pour équilibrer Pitta (पित्त), qui gouverne la vision et la chaleur dans le corps, tout en apaisant Vāta (वात) en cas de sécheresse oculaire.

Petits Basti: 5 à 10 minutes légèr (Snehana)

¥      Karna Pūrana (कर्णपूरण): L'oléation des conduits auditifs

• Lubrification du conduit auditif (karna snehanam - कर्ण स्नेहनम्)

• Amélioration de l’audition (śravaṇa śakti vardhana - श्रवण शक्ति वर्धन)

• Réduction des acouphènes et bourdonnements

• Apaisement du système nerveux et réduction du stress

• Prévention des infections chroniques et des douleurs

Le śrota (स्रोत) qui est associé aux oreilles est le śrotra srotas (श्रोत्र स्रोतस्). (Canaux auditifs)

Situé dans les oreilles (karṇa - कर्ण), il est responsable de la transmission des sons et de l'ouïe.

Mūla (racine physiologique) :

Oreilles; l’organe principal d’audition | Mastulunga (मस्तुलुङ्ग - Cerveau ou tronc cérébral) ; responsable du traitement auditif des sons reçus par l'oreille.

Déséquilibres possibles de Śrotra Srotas

Les perturbations de ce srota peuvent être dues à un déséquilibre des doṣa, en particulier Vāta, qui est responsable des mouvements et de la transmission des sons.

Excès de Vāta : Acouphènes, surdité, sensation de vide ou d’écho dans les oreilles.

Excès de Pitta : Inflammations, infections, douleurs et écoulements.

Excès de Kapha : Sensation d’oreilles bouchées, accumulation de mucus ou perte temporaire d’audition.

Pratiques ayurvédiques pour équilibrer Śrotra Srotas

Application d’huile chaude (comme l’Anu Taila ou le Brahmi Taila) dans les oreilles pour pacifier Vāta. Basti spécifique pour nourrir le système nerveux et stabiliser l’audition.

¥      Āścyotana (आश्च्योतन): Les bains oculaires

¥      Nasya (नस्य): L'oléation des sinus

¥      Jala Neti (जल नेति) – Purification nasale avec le Lota